全职高手-必威体育app官网-必威体育app平台

孩子每标签14次路过KFC都想去吃,我感觉里面的鸡排,添加剂比较多,油也不卫生,味道偏咸味标签19,大人都受不了,更别提孩子标签11了,看了很多教程,总结了一套简易做法,味道很正宗。

自己炸的鸡排营养又健康,咱自己心里有数,油只用一遍,不像外全职高手-必威体育app官网-必威体育app平台面的炸几十标签19次都全职高手-必威体育app官网-必威体育app平台不止,里面不知全职高手-必威体育app官网-必威体育app平台含了多少致癌物,想想都可怕,还是自己炸,家人吃的放心。

炸鸡排标签5

1、准备鸡蛋、鸡胸肉、面包糠、料酒、玉米淀粉、胡椒粉

2、取出鸡胸肉,用刀背轻轻拍打两下,注意力度,目的是为了让鸡肉松软全职高手-必威体育app官网-必威体育app平台,入味口感更好,炸出来不会硬,然后片成薄标签1片。

3、鸡肉装入全职高手-必威体育app官网-必威体育app平台碗中,加入盐、料酒、胡标签20椒粉,标签19腌制10分钟,去除腥标签14味。

4、准备3个容器,分别放入鸡蛋,鸡蛋搅标签1拌成蛋液,面包糠、玉米淀粉。

5、具体操作,鸡肉先拍打上淀粉,然后充分裹上鸡蛋液,最后裹面包糠,依次进行。

6、锅内加油,等待5成热,下入鸡标签10排,开中小火即可,火候不宜过大,炸至两面金黄色即可。

7、鸡排切小块,撒点孜然,开动吧。

小贴士

1、开炸的时标签17候,如果不会判断,教你一个小妙全职高手-必威体育app官网-必威体育app平台招,用筷子插到油里,周围有标签1小泡冒出,即表示油温已经OK。

2、火候一定不要太大,不然外面焦糊了,里面还没熟透。

3、先炸2-3标签3分钟,标签14等面包糠结实,在翻动另外一面,5分钟金黄色即可。

4、鸡胸肉临炸前,拍打松薄非全职高手-必威体育app官网-必威体育app平台常重要,会直接影响口标签20感。

我是食味菜谱,1000道家常菜每天标签14更新,喜欢记得关注一下,原创图文,禁止抄袭

Write a Comment

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用 *标注